也不要在高楼下
、广告牌下、狭窄的胡同 、桥头等危险地方停留 。 7.如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻 ，防止烟尘窒息；要注意保存体力
，设法找到食品和水，创造生存条件 ，等待救援
。

一
、发生大地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择 。

如果住的是平房
，那么你可以迅速跑到门外
。如果住的是楼房，千万不要跳楼 ，应立即切断电闸
，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方 ，或是桌子
，床铺等下面，震后迅速撤离 ，以防强余震。

二、人多先找藏身处 。学校
，商店，影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震 ，最忌慌乱
，应立即躲在课桌 、（转自）椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离
。

三
、远离危险区。如在街道上遇到地震 ，应用手护住头部，迅速远离楼房
，到街心一带 。

如在郊外遇到地震，要注意远离山崖 ，陡坡
，河岸及高压线等
。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

四、被埋要保存体力 。如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静 ，设法自救。

无法脱险时
，要保存体力，尽力寻找水和食物 ，创造生存条件
，耐心等待救援
。 五 、手机和充足点的电池放在身边备用。

地震时的应急防护原则 震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法 。所谓就近躲避 ，就是因地制宜地根据不同
。<