在目前地震预报仍是个世界性难题的情况下，我们要加强对地震科普知识的学习
，以利于掌握正确的避震和自救、互救方法。 当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间 ，往往是人们得以幸存的相对安全地点 。

特别是在楼房内的人
，选择厨房 、卫生间等开间小
、不易倒塌的空间、墙角或桌子等坚固家具易形成三角空间的地方避震
。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何 ，都要用坐垫等物保护好头部。

千万不要盲目跳楼和使用电梯 。 一位亲身经历过1920年海原8.5级大地震的老人
，曾向人们详细介绍了“伏而待定”的具体方法：“在屋内感觉地震时，要迅速趴在炕沿下 ，脸朝下
，头靠山墙，两只胳膊在胸前相交 ，右手正握左臂
，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上 ，闭上眼睛 、嘴，用鼻子呼吸 ”
。

户外的场合
，要避开高大建筑物等危险之处，护住头 ，迅速跑到空旷场地蹲下。当大地剧烈摇晃
，站立不稳的时候，人们都会有扶靠
、抓住什么的心理 。

身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是 ，这些看上去挺结实牢固的东西
，实际上却是危险的
。

务必不要靠近水泥预制板墙 、门柱等躲避。在繁华街
、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人 ，因此
，要注意用手或手提包等物保护好头部 。

另外，室外的人尽量远离高压线